samedi 15 février 2014

SOS ongles en détresse.... offrez-leur un régime huile d'olive/citron

Vos ongles ne sont pas au top de leur beauté ou ont carrément un coup de mou.... vous voulez leur porter secours ?? Misez sur l'huile d'olive et le citron !!
Avant d'entrer dans le vif du sujet et de vous dévoiler tout ce que ces deux aliments miracles peuvent apporter à vos ongles si vous les détournez en produits de beauté on va faire le point sur les raisons possibles d'un coup de mou ongulaire.

Bon d'abord si vos ongles sont vilains malgré vos soins attentionnés, pas de panique il y a surement une carence là dessous mais avant de vous désespérer d'afficher un jour de belles mains aux ongles bien manucurés demandez-vous où le bât blesse. Bon, ce qu'il faut savoir c'est que vos ongles sont principalement composé de Kératine donc si il ne sont pas au top c'est surement qu'il manquent de cette protéine.... alors essayez d'en forcer la dose !!
Madame kératine ne s'occupe d'ailleurs pas que de vos ongles mais aussi de vos cheveux puisqu'elle en est la matière première en représentant pas moins de 95% de leur structure.
Et où trouve-t'on Madame kératine?
Misez sur la viande, le poisson et les œufs pour leur richesse en protéines mais aussi dans les légumes ou certaines légumineuses (soja, pois chiches, lentilles, haricots...), les fruits secs et céréales complètes. essayez de privilégier les protéines animales qui ont l'avantage de contenir des acides aminés soufrés, surtout la viande, essentiels pour la santé de vos précieux ongles et cheveux..... Et oui, ces acides aminés facilitent la production de kératine.
Si vous êtes au régime ne vous étonnez pas que vos ongles vous fassent la tête.... essayez de ne pas perdre trop de poids d'un coup (de toute façon vous risqueriez l'effet yoyo) et ne boudez pas les viandes maigres, comme la volaille, ou le poisson : non seulement elles sont pauvres en graisses mais elles contiennent plus de protéines.
Essayez aussi de limiter le stress.... oui, oui je sais c'est facile à dire.... mais c'est important vu que cet indésirable va vous pomper fer et vitamines A,B et C qui sont essentiels pour avoir des ongles au top !! Et oui la zen attitude a plus d'un avantage !!
Bon pour faire bref vos ongles sont des signaux de votre état de santé.... alors une mauvaise hygiène de vis, une déshydratation, des carences, les stress, un climat trop rigoureux, des produits agressifs, un manque de soin..... et pof vous voilà avec des ongles ternes, pâles, cassants.... rien de bien élégant quoi !!

Oui, oui, on va en venir à notre huile et notre fruit miracles mais avant quelques conseils de base à toujours respecter pour avoir des ongles au top:
  • offrez-vous un petit massage des cuticules avec un crème épaisse ou une huile,
  • limez toujours vos ongles dans un seul sens,
  • soignez votre alimentation.... pensez à Madame kératine,
  • et bien sur boudez les faux ongles !!
Bon, voilà, on y est..... c'est parti pour les astuces huile d'olive et citron:
  • Blanchissez vos ongles.... ça change tout, il auront immédiatement meilleur mine !! Pour ça rien de tel que le citron !! Vous pouvez plonger vos doigts dans un bain de citron mais il y a une méthode bien plus rapide et qui évite le picotement en cas de petits bobos du tour de l'ongle.... coupez un quart de citron et frottez-le sous les ongles. Et voilà, vous pouvez afficher des ongles bien nets et  en prime à la longue vous allez constater un effet fortifiant !!
  • Donnez de la brillance.... pour ça misez sur l'huile d'olive en en frottant vos ongles, même si ils sont vernis. Et voilà, vous brillez de mille feux !!
  • Et quand l'huile d'olive s'allie au citron on obtient une solution anti-strie et anti-casse..... Comment? Tous les jours bichonnez-les en leur offrant un bain d'huile d'olive tiède.... pas besoin d'attendre 3 heures, 5 à 10 minutes suffisent avent de passer le relais au citron pour un petit frottement suivi d'un massage. Et voilà, si vous suivez ce petit rituel assidûment vos ongles vont retrouver toute leur force et leur brillant !!
Pour finir il ne nous reste plus qu'à remercier l'huile d'olive et le citron.... ils le méritent bien non?

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